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临床实践证明，很多失眠患者是因为工作上的不顺心、学习上的压力、家庭关系的紧张、经济上的重负、爱情受挫、人际矛盾、退休后生活单调、精神空虚等原因所致。而对由心理因素引起的失眠来说，药物及其他疗法只是一种症状治疗，一种辅助措施，唯有心理治疗才能更好地解决问题。失眠是许多原因引起的一个症状，可以是躯体疾病伴发的症状，也可能因为不良生活习惯、环境因素引起，也可能是心理因素。从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关。比如生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪压力导致生理警醒水平升高，从而发生失眠。如果刺激因素持久存在，或者当事人不能从心理上有效地作出适应，则失眠会迁延下去
东男论心理疾病的治疗方法：
心理治疗是对心理产生的疾病而进行康复过程所采取的措施。心理即不是指心脏、也不是指大脑，心理是指人的思想、思维、想法等，也就是人的世界观。对心理治疗就是改变求助者不正确的、幼稚的、偏执的、极端的思想、想法、思维等意识层面。因此是药物无法治疗的。为什么药物也会起到一定的作用？原因是当心理疾病严重时会导至身体病变，因此药物治疗的是身体的病变，而不是心理。心理疾病不严重，身体的病变也不会明显。自然心理疾病较轻时，吃药作用就不明显。心理治疗是解决根本问题，吃药是治表，因此吃药需要长期服用。导致身体变化的是人的心理，元凶是心理。心理治疗即是解决根本问题，因此具有治疗时间短，见效快，还可去根等特点。因此心理专家东男认为心理疾病的治疗应以心理治疗为主。
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