焦虑症是心理疾病,应该以心理咨询为主。帮助求助者正确认识使自己产生焦虑的事件,改善求助者看待事物的思想,在帮助求助者掌握正确解决问题的方法,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释。这样求助者就不再焦虑。